Dagsretreat Autumn flow 23 september

Favorit i repis! I våras flödade vi in i våren och nu är det dags att flöda in i hösten. Välkomna på Autumn Flow, en dag fylld av gemenskap, grundande yoga, meditation och ceremoni.

Vi ser fram emot att spendera denna höstdagjämning tillsammans med er. Temat för dagen går i höstens och säsongens tecken. Precis som naturen saktar ner så behöver även vi få känna på lugnare tempo. Vi samlar energi, grundar oss, sätter intentioner samt förbereder kropp och sinne för kommande höst och vinter.

DET HÄR GÖR VI:

  • Kakaoceremoni + cirkel
  • Autumn Flow (hatha yoga)
  • Klangskålsmeditation
  • Lunch - vegan /värmande soppa med tillbehör.
  • Andningsövningar
  • Yinyoga + Restorative yoga
  • Guidad Meditation
  • Fika
  • Drar höstens orakelkort
  • Avslut (cirkel)

PASSAR ALLA OAVSETT TIDIGARE ERFARENHET.

PRIS 790:- (allt ingår, lunch, fika mm)

Ta gärna med penna och anteckningsbok, en sjal, kofta och sockor.
Yogamatta, filtar med mera finns på plats. 

Boka din plats här.

Varmt Välkomna!

Petra & Leila