Prova på kundalini 21 mars "Hej då stressen"

Välkommen att prova på kundaliniyoga inför starten av 10 veckors kursen med temat "Hejdå stressen!"

Vi kommer att göra yogapass med fokus på att släppa stress och att ta hand om oss själva lite extra. Kom och "plugga ur" för att slappna av, ta hand om nervsystemet, andas samt vila vilket ger ny vitalitet och energi.Vi kommer att yoga tillsammans med fysiska rörelser, andningsövningar, mantran, skön avslappning och meditation.