Saturday stillness med Anna Åkerlund 11 maj

Lördagen den 11 maj kommer Anna Åkerlund till Trinity yoga för att hålla en 2 timmar lång yinyoga klass med extra lång vila där Petra spelar på klangskålar. 

Yin yoga är en kombination av traditionell yogafilosofi och kinesisk medicin. Vi går djupare in i ett fåtal positioner för att komma åt bindväven och vår mer djupgående struktur. 

Vi kör en återhämtande och terapeutisk sekvens som lugnar nervsystemet, hjälper dig att släppa spänningar och landa i din kropp. Fokus på stillhet och medveten närvaro. Här får du ladda ny kraft och öppna upp för din inre läkningskraft. Vi ger lite extra kärlek till våra höfter för att släppa eventuella emotionella blockeringar. 

Soundhealingen hjälper sinnet att nå djupare avslappning så att vi lättare kan släppa allt brus i hjärnan och sjunka djupare in i avslappning och komma närmre vårt inre.

Pris 280 kr. Te och snacks ingår.
Begränsat antal platser. Boka via denna länk.